中医药膳玫瑰香粥促进新陈代谢，养颜美容！

　　玫瑰花茶我们都很熟悉，女性朋友都喜欢喝，因为它可以养颜美容，但玫瑰香粥你了解吗?中医中药网的小编带你一起来了解。
 

　　【名称】

　　玫瑰香粥

　　【原料】

　　绿豆50g 小米50g 大米50g 玫瑰酱40g 玫瑰花瓣适量

　　【做法】

　　1、先备好玫瑰酱，玫瑰花清洗干净备用。米和绿豆淘洗干净。

　　2、温水入锅大火煮开，煮开后转小火慢慢熬，熬制粥粘稠。

　　3、加入玫瑰酱搅拌均匀，煮开即离火。加了玫瑰酱后不可长时间煮，否则香气会散发掉不少。最后再上面撒上些新鲜的玫瑰花瓣

　　4、盛出来享用吧，舀一勺，玫瑰酱丝丝可见。还未到嘴边，就闻到香味啦。

　　【营养价值】

　　玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。

　　此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

　　玫瑰花能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。

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