2.温胃散寒：生姜性温，有温中散寒的功效，能驱散脾胃内的寒邪，搭配陈皮制成的姜橘汤可以很好地温暖胃部，缓解不适症状，使脾胃功能恢复正常。
3.止呕化痰：生姜本身就是止呕的良药，对于多种原因引起的恶心、呕吐等，都有一定的缓解作用。而陈皮能燥湿化痰，饮用姜橘汤有助于化痰止咳，使痰液更易咳出，减轻呼吸道的不适症状。
4.调节气血：脾胃为气血生化之源，姜橘汤通过温胃健脾，保障脾胃功能正常，有助于气血的化生和正常运行，使人体气血充盈且运行顺畅。
5.祛湿除胀：陈皮能够燥湿，生姜有助于温化寒湿，两者搭配对于体内湿气较重，出现身体困重、腹胀、大便黏腻等情况时，能起到祛湿的效果，减轻湿气对身体的不良影响。 注意事项 适宜人群 胃寒、食欲减退、恶心呕吐、手足逆冷、胸满塞闷等症状的人群。 禁忌人群 体质偏热、易上火的人群；胃溃疡、胃炎等胃肠道疾病患者；实证以及脾胃虚弱、阴虚火旺、目赤内热、痈肿疮疖等热性病症者。 不宜同食 辛辣、油腻、生冷食物
要避免与辛辣、油腻、生冷食物一同大量食用，因为这些食物可能会干扰姜橘汤功效的发挥，或加重胃肠负担，影响其对身体的调理作用。 食用方法 直接煮饮 准备生姜、陈皮和适量的水。将生姜切片，橘皮切丝备用。将切好的生姜和橘皮放入锅中，加入适量的水。用大火煮沸后转小火炖煮约5-10分钟，使生姜和橘皮的有效成分充分溶解于水中。根据个人口味加入适量的糖或蜂蜜调味，然后滤去药渣，取汤汁饮用。
